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Fit zum richtigen Zeitpunkt - Bild 1

Fit zum richtigen Zeitpunkt

Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter

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Details

Autor/en
Johanna Paungger, Thomas Poppe
Einband
Klappenbroschur
Erscheinungstermin
12.09.2019
ISBN
9783442177653
Seitenzahl
320
Verlag / Label
Goldmann

Beschreibung

Leben im Einklang mit den Mond- und Naturrhythmen: Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körperregionen. Alles, was man gerade dann für die betreffende Stelle tut, dient dem Wohlergehen doppelt. Nur wenn Mondstand, Körperregion und Art der Übung im Einklang sind, fühlt der Körper den Sinn der Bewegung. Der immer aktuelle Bestseller wurde durchgehend überarbeitet und mit einigen neuen Übungen versehen.