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Hirngeflüster - Bild 1

Hirngeflüster

Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

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Details

Autor/en
Martin Korte
Erscheinungstermin
17.04.2021
ISBN
9783423349956
Seitenzahl
216
Verlag / Label
DTV

Beschreibung

So kommt das Gehirn in Schwung

Wie erhalten und verbessern wir unsere Gedächtnisleistung? Welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich? Klar und prägnant gibt der Neurobiologe Martin Korte darauf eine Antwort. Er schildert, wie unser Gedächtnis arbeitet, und erläutert, welche Erinnerungstechniken uns in welchen Lebensbereichen weiterbringen - warum ein junger Mensch sein Gehirn also anders trainieren sollte als ein älterer. Anschaulich legt er dar, wie auch Ernährung, Sport, Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung beeinflussen.