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Fasten

und los geht's! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm

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Details

Erscheinungstermin
15.12.2021
ISBN
9783708808093
Seitenzahl
128
Verlag / Label
Kneipp, Wien

Beschreibung

Easy fasten mit individuellen PaketenElisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen, welche Art des Fastens am besten zu Ihnen passt: Basenfasten, ein Detox-Weekend oder ein Entlastungstag oder doch lieber Intervallfasten?Die fix und fertig geschnürten Sorglos-Pakete bieten alles, was Sie brauchen, damit Sie sofort loslegen können: von der Einkaufsliste über einfache gesunde Rezepte für jede Tageszeit und mehreren Wochenplänen - mit diesem praktisch und einfach aufgebauten Buch gelingt der schnelle Einstieg in Ihr persönliches Fastenerlebnis. Die diplomierte Lebensberaterin Elisabeth Rabeder zeigt außerdem mit zahlreichen Tipps wie "Jammerfasten" und "Medienfasten" wie Sie auch in anderen Bereichen Ihres Lebens glücklich werden und ein richtig gutes Lebensgefühl bekommen!Außerdem: -Hilfe in der Fastenkrise-Richtig essen und trinken vor dem Fasten-Gelungene Aufbautage nach dem Fasten